20’lik diş çekimi ameliyatı yolun sonu değildir, kişiyi daha iyileşme süreci beklemektir. İyileşme sürecini hızlandırmak kişinin elindedir. Yapılan diyet ve uygulanan ağız bakımı bu noktada oldukça önemlidir. Örneğin, sadece yumuşak yiyecekler tüketmek ve ağzın düzenli olarak yıkanmasına dikkat etmek yararlı olacaktır. Uygulanacak basit ipuçlarıyla, ameliyattan sonra zorlaşan yeme eylemi kolaylaştırılabilir.
Tüketilen Gıdalara Dikkat Etmek
1. Planlı olun. Hazırlıklı olmak önemlidir. Ameliyattan önce çıkılan alışverişte, yumuşak ve çiğnemesi kolay yiyecekler satın alınabilir. Çünkü ilk birkaç hafta, arka dişler ağrıyacağından, ısırmak acı verici olacaktır. Çiğnemeden, kolay tüketilebilecek yiyecekler arasında çorba, yoğurt, dondurma, elma püresi, jöle ve patates püresi vardır. Alınan diğer yiyecekleri de yoğurt ya da çorba kıvamına getirmek yararlı olacaktır. Kuru yemiş, pirinç veya makarna gibi ağızda artık parça bırakabilecek ürünlerden kaçınılmalıdır. Soda ve alkol tüketilmemeye çalışılmalıdır. İçecek olarak su ve meyve suyu tercih edilebilir.
2. Başlangıç olarak yumuşak, oda sıcaklığında yiyecekler tüketin. Özellikle ameliyattan sonraki ilk gün tercih edilen yiyecekler oda sıcaklığında ve çok yumuşak olmalıdır. Bunun için en iyi seçenekler çorba, yoğurt ya da pudingden biridir. Elma püresi de bir diğer alternatiftir. Ancak pürenin içinde büyük parçalar bulunmamasına dikkat edilmelidir. Çorba hazırlamak için havuç, brokoli, patates, soğan ve biber gibi sebzeler parçalara ayrıldıktan sonra bir araya getirilir. Daha sonra sebze suyu eklenip kaynatılarak çorba haline getirilir. Yemeden önce oda sıcaklığına geldiğinden emin olunmalıdır. Kaşık boyutuna da dikkat edilmelidir. Ağzı zorlayıp ağrıya neden olmamak için büyük kaçıklardan kaçınılabilir.
3. İlk günler, yumuşak yiyecekler tüketmeye devam edilmelidir. İlk üç gün, ağız tam olarak iyileşmediğinden yumuşak yiyecekler tüketmeye devam etmek yararlı olacaktır. Ağzı zorlamamak için çiğneme gerektiren yiyeceklerden kaçınılmalıdır. İlk birkaç günden sonra az miktarda çiğneme gerektiren yiyeceklere ve oda sıcaklığında olmayan ürünlere yavaş yavaş geçiş yapılabilir. Soğuğun ağzı kısa süreliğine de olsa uyuşturabilmesi, soğuk yiyeceklerin olumlu bir yanıdır. Çünkü bu uyuşukluk, acı hissini de azaltır. Soğuk, ameliyatın ardından yatıştırma amaçlı da tercih edilebilir.
4. Küçük ısırıklar alın. Çiğnenmesi gereken yiyeceklere geçilebildiği aşamada, küçük ısırıklar alınmalıdır. İyileşme bir süreç olarak görülmeli ve buna uygun şekilde aşamalı olarak ısırık boyutu da artırılmalıdır. İyileşme zaman alacaktır ancak yakın zamanda normale döneceği unutulmamalıdır. Bu nedenle; acele etmemeli ve ağız zorlanmamalıdır. Aksi halde, yara yeri yeniden açılabilir, ağrı ve/ya kanama gerçekleşebilir. Bunların gerçekleşmesi, iyileşme sürecini sıfırlayacaktır ve başa döndürecektir. Ameliyattan sonra 5-7 gün arasında normal şekilde yemeye başlanması, çoğu insan için geçerli olmuştur.
5. Diş doktorunun talimatlarını yerine getirmeye özen gösterin. Doktor tavsiyesine uymak, ameliyattan sonra yapmanız gerekenlerin başında gelir. Diş cerrahisinde, yapılan müdaheleye sürekli bir gıda teması olacağından tavsiyenin önemi daha fazla önem kazanır. Çünkü insan her dönemde yemek yemek zorundadır. Doktorun söylediği ger şey dikkatli bir şekilde dinlenerek harfiyen uygulanmalıdır.
Zararlı Olabilecek Maddelere Dikkat Etmek
1. Pipete hayır deyin. Ameliyattan sonra içeceklerde pipet kullanmamak en iyisi olacaktır. Çünkü pipet kullanılırken yapılan emme işlemi yarayı olumsuz etkileyebilir. Yaranın üst kısmındaki pıhtıyı kaldırabileceğinden kanamaya yol açabilir. Bu etkiler de iyileşmeyi aksatabilir. Pipet kullanmak yerine bardaktan direkt olarak içmeye çalışılmalıdır. Ek olarak, sıvılar küçük yudumlar halinde acele etmeden içilmelidir.
2. Sert bir şekilde ağzınızı çalkalamayın. Ameliyattan sonra, ağız kuruluğu ya da ağızda kan tadı hissedilebilir. Bunlar sonucu oluşan ağzı durulama isteği de gayet normaldir. Ancak, çalkalama işlemi yapılırken dikkatli olunmalıdır. Ağzı çok fazla veya çok fazla kuvvetle çalkalamak iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir. Çünkü pipet kullanımında olduğu gibi bu işlem de yaranın üstündeki pıhtıyı sökebilir. Ağız çalkalama yaparken de doktorun tavsiyeleri dinlenmelidir.
3. Doğrudan yara üzerinde çiğnemekten kaçının. Katı gıdalara geçilmiş olsa bile çiğnemeye dikkat edilmelidir. Özellikle 20’lik dişinin olduğu yerin üstünde çiğnememeye özen gösterilmelidir. Yiyecekleri, daha çok ağzın ön tarafında çiğnemek en sağlıklısı olacaktır. Çiğnenmiş yiyeceklerin de yaralı bölgeye baskı uygulamadığından emin olunmalıdır. Tüm bunları uygulamak için dikkatli, yavaş ve nazik bir şekilde çiğneme işlemini gerçekleştirmek en iyisidir.
4. Sigaradan uzak durun. Sigara içmenin tüm sağlığı etkilediği bilinmektedir ve buna diş sağlığı da dahildir. Sigara içmek her türlü kimyasal maddeyi ağza aktardığından, özellikle 20’lik dişlerini çektiren kişiler için oldukça önemlidir. Bu kimyasal maddeler enfeksiyon riskini arttırırken aynı zamanda iyileşme sürecini de aksatabilir. Sigara içmek için ameliyatın üstünden en azından 48 saat geçmesi beklenilmelidir. Her sigaradan sonra da ağız dikkatli şekilde yıkanmalıdır.
Doğru Şekilde Ağız Bakımı Uygulamak
1. Hızlı yemeyin. Acele edilmemeli ve bir şeyler yemek için hazır olana kadar beklenmelidir. Zaten ameliyattan hemen sonra yemek yemek istenmeyecektir. Tam olarak hazır olana kadar yemek yememenin asıl nedeni, yaraların iyileşmesi için zaman tanımaktır. İştahı bastırdığından yapılan anestezi, bu bekleme süreci için yardımcı olacaktır. Ameliyat sabah bile olsa tüm gün yemek yenmemiş olabilir. Bir gün yemek yememek çok önemli değildir. Zaten kişinin vücudu, kendisini yönlendirecektir. Bu zaman diliminde, yeterli miktarda su içilmelidir. Ameliyatın 2. günü kişinin iştahı bir nebze olsun normale dönecektir. O gün, acıkmamış olunsa bile bir şeyler yemeye çalışılmalıdır.
2. Dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Ameliyat günü dışında, dişler düzenli olarak fırçalanmaya devam edilmelidir. Fırçalarken özellikle dikişli bölgelere önem gösterilmelidir. Dikişli bölgelerin etrafı hafifçe fırçalanabilir. Bu işlem sırasınca yarayı kazıp çıkarmamak iyileşme süreci için oldukça önemlidir. Fırçalama ağzı temiz tuttuğu ve iyileştirmeye yardımcı olduğu için tedavinin önemli bir basamağıdır.
3. Gargarayı ihmal etmeyin. İlk gün hariç olacak şekilde, ağız sıcak tuzlu su karışımıyla gargara yapılabilir. Bu uygulama 4-6 saat arasında tekrarlanabilir. Bu karışım ise, yarım fincan ılık su ve yarım çay kaşığı tuz ile hazırlanabilir ve ağızda en az 30 saniye boyunca çevirip tükürülerek uygulama gerçekleştirilir. Özellikle bir şey yedikten sonra gargara yapmak unutulmamalıdır. Ameliyatı takip eden 1 hafta boyunca tuzlu su gargarasına devam etmek yararlı olacaktır.