Burun Kanaması Nasıl Geçer

Burun kanamaları beklenmedik bir şekilde oluşabilecek durumlardır. Eğer burnun iç kısmı kuru veya yara almışsa burun kanayabilir. Nazal alerjileri olan, sinüzit, hipertansiyon ve kanama hastalıkları olan kişilerin burunlarının kanama ihtimali daha yüksektir. Eğer burun kanamanızın nedenlerini tespit edebilirseniz ve nasıl başa çıkacağınızı öğrenirseniz, kendi kendinize burun kanamalarınızla baş edebilirsiniz.

Burun Kanaması için Doğru Bir İlk Müdahale Yapmak

Burun Kanaması Nasıl Geçer (Vücudu Konumlandırma)

1. Uygun bir pozisyonda durun. Eğer burun kanaması herhangi bir ciddi hastalıktan dolayı değilse evinizde belli ilk yardım adımlarını uygulayarak burun kanamasının geçmesini sağlamanız mümkün. İlk yardım adımlarına başlamadan önce uzanmadan oturun. Başınızı toplumda sıkça bilinen yanlışların aksine arkaya doğru değil de öne doğru yatırın.

  • Oturduğunuz yerin kirlenmesini önlemek ve kanın bir yerde birikmesini sağlamak için burnunuzun hemen altına bir havlu ya da kanı tutabilecek herhangi bir bez koyun.
  • Uzanmak ya da kafanızı arkaya doğru yatırmak kanın boğazınızdan tekrar vücudunuza dönmesine sebep olabileceği için bu iki şeyden de uzak durun.
Burun Kanaması Nasıl Geçer (Burnu Parmaklarla Sıkıştırmak)

2. Burnunuzu parmaklarınızla sıkıştırın. Baş parmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak burnun etli uç kısmını sıkıştırıp burun deliklerinizi kapatın. Yapılan bu sıkıştırma işlemi sayesinde kan damarlarına bir baskı uygulamış olacaksınız. Yapılacak bu hareket burun kanamasını durdurmak ya da geçirmek için önemli bir adımdır. Yaklaşık 8-10 dakika kadar burnunuzu sıkıştırmış şekilde bekleyin ve sonrasında bırakın.

  • Kanamanın kesilmemesi durumunda bu işlemi bir kez daha tekrarlayın.
  • Burnunuzu tıkarkan elbette ağzınızdan nefes alıp vermeye devam edin.

3. Burnunuzu ve burnunuzun çevresini soğutun. Vücudun belli bir sıcaklıkta olması burnun kanamasını tetikleyen faktörlerden biri olabilir. Bu sebepten dolayı burun kanamasını durdurmak için ağzınızı içerisinde buzluğunuzdan çıkardığınız küp buzları koyabilirsiniz.

  • Burna dış kısımdan küp buzu uygulamak yerine ağzınızı küp buzlarla doldurmak o kısımdaki ısıyı düşürmek için çok daha etkili bir yöntemdir. Bu alanda yapılan çalışmalar dışardan uygulanan soğuk kompres işleminin daha az bir etkiye dahip olduğunu göstermiştir.
  • Dilerseniz buzlu meyveleri de küp buzların yerine alternatif olarak kullanabilirsiniz.

İleriki Süreçte Burun Kanaması Olmasını Engellemek

1. Burnunuza nazik bir şekilde davranın. Burun kanamaları kişinin kendi hareketlerinden kaynaklanabileceği için birkaç metotla gelecekteki burun kanamalarınızı önleyebilirsiniz. Burnunuzu karıştırmanız burnunuzun içindeki damarlara zarar verebileceğinden yararlanmalara neden olabilir. Ayrıca zarar görmüş damarlarınızın iyileşmesini önleyerek tekrar kanama başlatabilir. Burnunuzun zarar görmemesi için hapşırırken ağzınızı açın, böylece burnunuzdan yoğun bir hava çıkışı olmasını önlemiş olursunuz.

  • Burnunuzun iç kısmını nemli tutmak için günde iki kere kulak çubuğu yardımıyla burnunuza burun jelleri sürün.
  • Burnunuzu temizlerken sert ve hızlı davranmaktansa daha nazik olmaya çalışın ve tek seferde bir tarafı temizleyin.
  • Eğer burun kanaması problemi olan kişi çocuğunuzsa, çocuğunuzun tırnaklarını düzenli olarak kesin. Böylece çocuklarınızın burunlarına zarar vermesini önlemiş olursunuz.

2. Buhar makinesi alın. Odanızdaki nemi arttırabilmek için buhar makinesi almanız gerekmektedir. Özellikle kış aylarında evde ve işte kuruluğu önlemek için buhar makinesi kullanın.

  • Eğer buhar makinesi alabilecek durumda değilseniz ısıtıcı yanlarına metal bir tasın içine su koyup bekletebilirsiniz.

3. Lifli yiyecek tüketiminizi arttırın. Kabızlık zorlanmanızı sağlayacak ve burun damarlarınızdaki basıncı arttıracaktır. Bu yüzden kabızlık yaşamamak adına lif açısından zengin yiyecekler tercih edin ve bol bol sıvı tüketin.

  • Günde 6-12 kuru erik yemeniz lifli diyetlerden daha etkili olacak ve kabızlığı önleyecektir.
  • Acılı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca çok sıcak yiyecekler de damarlarınızın genişlemesine neden olarak kanamaya önayak olabilir.

4. Tuzlu sulu burun spreyleri kullanın. Tuzlu sulu burun spreyleri burnu nemli tutmak açısından günde birkaç defa kullanılabilir. Eğer satın almak istemiyorsanız kendi burun spreyinizi kendiniz hazırlayabilirsiniz.

  • Temiz bir sprey kutusu alın. Tepeleme 3 çay kaşığı iyotsuz tuz ve 1 çay kaşığı karbonatı karıştırın. Bu karışımdan 1 çay kaşığı alın ve 240 ml ılık suyla karıştırın. İyice karıştığından emin olun. Bununla birlikte hazırladığınız karışımı iğnesiz bir şırınga yardımıyla burnunuza alabilirsiniz.

5. Flavonoid içeren yiyecekler tüketin. Flavonoid bitkisel kökenli birleşiklerdir ve güçlü antioksidan özellikleri sayesinde iltihabı azaltır, sağlıklı damar oluşumuna katkıda bulunur ve hücresel hasarı önleyip onarmalara destek olur. Bu yüzden turunçgil tüketiminizi arttırın. Ayrıca maydanoz, soğan, çilek, yaban mersini, yeşil ve siyah çay, muz, Ginkgo Biloba, kırmızı şarap %70 veya daha fazla kakao içeren bitter çikolatada flavonoid bolca bulunur.

  • Flavonoidli takviyeler almamalısınız. Ginkgo ilaçları, kuersetin tabletleri, üzüm tohumu ve keten tohumu hapları gibi ilave ilaçlar yüksek oranda flavonoid içerir ve sonunda zehir etkisi yaratabilirler.

Burun Kanamalarının Nedenlerini Anlama

1. Burun kanamasının çeşitlerini öğrenin. Burun kanamasının çeşitleri burnun hangi kısmının kanadığına göre farklılık gösterir. Ön burun kanamalarında kan burnun ön kısmından çıkar. Arka burun kanamalarında ise kanamalar burnun daha iç kısmında oluşur. Burun kanamaları aniden, belirlenemeyen bir nedenden dolayı olabilir.

2. Burun kanamasının nedenlerini tespit edin. Burun kanamalarının birçok nedeni vardır. Burun kanaması geçirdiğinizde daha ileriki kanamaları önleyebilmek adına nedenini tespit etmeye çalışmalısınız. Burun kanamasının bir diğer nedeni de burnu karıştırmaktır, bu durum özellikle çocuklarda çok rastlanılan bir durumdur. Ayrıca kokain gibi ilaçların alımı ise burun damarı ve pıhtılaşma rahatsızlıklarına neden olur. Bu durum yüzünüzün sarsıntı geçirmesine neden olabilir.

  • Özellikle kış aylarında görülen düşük nem gibi çevresel faktörler mukozanın zarar görmesine ve kanamaya neden olabilir. Soğuk havalarda burun kanamaları daha sık görülmektedir.
  • Bazı durumlarda çocuklardaki migren atakları burun kanamalarına neden olabilir.

3. Burun kanaması geçiriyorsanız bazı durumlardan kaçının. Eğer burun kanaması geçiriyorsanız bazı durumlardan kaçınmanız gerekmektedir. Başınızı geriye doğru yatırmayın. Başınızı yatırmanız kanın boğazınıza kaçmasını sağlar ve kusmanıza neden olabilir. konuşmaktan ve öksürmekten kaçınmalısınız. Bu burnunuzdaki mukozayı tahriş edebilir ve tekrardan kanamayı başlatabilir.

  • Eğer burnunuz kanarken öksürmeniz ya da hapşırmanız gerekiyorsa bu süreçte ağzınızı açık tutmaya çalışın ki hava çıkışı ağzınızdan gerçekleşebilsin. Böylece burnunuza daha fazla zarar vermemiş olursunuz.
  • Özellikle burnunuzun kanaması azalırken sümkürmeyin ya da burnunuzu karıştırmayın. Tıkanmış yaraları tekrardan açıp kanamayı tekrar başlatabilirsiniz.

4. Doktora görünün. Eğer kanamanız birkaç damladan daha çoksa ve 30 dakikadan daha uzun süredir devam ediyorsa ya da sıkça tekrarlanıyorsa doktora görünmenize fayda var. Ayrıca eğer çok solgunlaşıyorsanız, baygınlık ya da baş dönmesi geçiriyorsanız da doktora görünmelisiniz. Bu gibi durumlar ciddi boyutlardaki kan kayıplarının göstergesidir.

  • Eğer nefes alıp vermede zorluk çekiyorsanız, özellikle kanın boğazınızdan geçtiğini hissediyorsanız mutlaka doktora görünmelisiniz. Bu gibi durumlar mikrop kapmanın sonucu olabilir.
  • Eğer burun kanamanız ciddi bir yaralanma sonucu oluştuysa acilen doktora görünmelisiniz.
  • Varfarin(Warfarin), Klopidogrel(Clopidogrel) ya da günlük aspirin gibi kanın pıhtılaşmasını önleyen ilaçlar alırken burnunuz kanamaya başladıysa da doktora görünmelisiniz.

Sizlerin Merak Ettiği Sorular ve Cevapları

  1. Burnu ne

Kaynak: 1 (Erişim: ) 2 (Erişim: )

Article Categories:
Genel Sağlık

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir