Dilimizin ağzımızın içinde; dişlerimize, damağımıza ve dudaklarımıza sürtünmesiyle salya yani tükürük oluştuğunu biliyoruz. Zaman zaman ağzımız kurur bazen de fazla tükürük üretiriz ve bu durum bazı kelimeleri telafuz ederken tükürük saçmamıza sebebiyet verebilir. Peki tükürüğün bizi zor durumda bıraktığı zamanlarda ne yapacağız? Yardımcı olmak adına bir takım kolay önerileri sizin için derledik.
Konuşurken Tükürmeyi Engellemek İçin Yapılması Gerekenler
1. Ağzınızı eğitin. Tükürüğün dilimizin, ağzımız içerisindeki sürtünme hareketlerinden kaynaklandığını söylemiştik. Bu hareketler hızlandığı zaman, doğal olarak salgılanan tükürük miktarı da artacaktır. Fazla salya oluşumunu azaltmak için bağırmak ve hızlı konuşmak yerine daha sessiz ve sakin konuşmak tercih edilebilir.
2. Yavaşlayın ve boğazınıza izin verin. Konuşmanın verdiği hararetle bazen ağzımızda oluşan fazla salyayı fark edemiyor olabiliriz. Maalesef bu durum bazı konuşmacılar ve dinleyiciler için hoş olmayan şekillerde sonuçlanabiliyor. Arada sırada basit bir yutkunma, konuşmacıya biraz dinlenme süresi tanırken hem de seyircinin üzerine tükürük saçılmamasını önlemektedir.
3. Doktora başvurun. Bazen aşırı salya salgılanmasının sebebi hızlı konuşmak veya yeterince yutkunmamak olmayabilir. Önerdiğimiz alıştırmaları denediğiniz takdirde hala aşırı salgılanan tükürükten şikayetçiyseniz veya içinize sinmediyse bir kulak-burun-boğaz doktoruna görünmek isteyebilirsiniz. Bir takım zehirlenme veya enfeksiyon sonucu tükürük salgılamanız artmış olabilir. Modern tıpta bu durumlar basit ilaçlarla tedavi edilip önlenebilmektedir.
4. Yapışkan bantları deneyin. Amerika Birleşik Devletleri’nin tanınmış üniversitelerinde yapılan bir takım araştırmalar, bir takım olumsuz yan etkilerin görülebileceğine dair uyarılarda bulunsalar da, salyanınız salgılanma oranını artıran özel nedenlere ilişkin ilaçlar içeren yapışkan bantların tedavi sürecine katkı sağladığını göstermiştir.
5. Alternatif tıbbı deneyin. Aşırı tükürük salgılayan hastaların, hamile kadınların ve konuşmacıların sık sık kullandığı bir alternatif metod ise akupunkturdur. Akupunktur çok ince iğneler kullanılarak vücuttaki belirli noktalara batırılarak uygulanan eski bir alternatif tıp yöntemidir. Bu yöntemde belirli her noktanın etkilediği bir başka nokta vardır. Tükürük salgısındaki artışı önlemek için etkileyecek olan özel noktaya akupunktur uygulanarak kişinin şikayetleri azaltılabilir.