Sigara Nasıl İçilir

İlk Sigara Nasıl İçilir? Yakmaya hazır mısınız? Sigara içmek kolay görünebilir ancak dumanı içinize çekmekten çok daha fazlasıdır. Göstermelik olarak sigara içiyor ya da garip ya da sersem görünmeden nasıl sigara içebileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, bu makale size bunu nasıl yapacağınızı gösterecektir. Şüphesiz, sizin de bildiğiniz gibi; sürekli sigara içmek diğer sağlık problemleriyle birlikte, kanserden ölüm riskini önemli ölçüde arttırmaktadır. Nadiren sigara içmenin dahi olumsuz sağlık problemleri ile ilişkili olduğunu unutmayın. Ayrıca, tütün ürünlerinin içerisindeki nikotinin bağımlılık yaratan doğası nedeniyle sigarayı bırakmak çok zordur.

Sigara Dumanını İçine Çekmek ve Sigara İçmek

1. Sigarayı içinize çekin. Sigaranız yandığında, küçük bir nefes alın. Bu ilk denemenizse, çok fazla içinize çekmekten kaçının. Yeşile döndüğünüzde ve öksürmeye başladığınızda bundan pişman olursunuz.

2. Dumanı kısa bir süre ağzınızın içinde tutun. Bu, dumanın gevşemesine neden olacak, boğazınızı rahatsızlık hissinden koruyacaktır. Ayrıca bu, bazı kişiler için hoş olmayan bir deneyim olsa da sigaranın lezzetinin ortaya çıkmasını sağlayacaktır. Buna deneyimle karar verilebilir.

3. Sigarayı ağzınızdan çekin. Bunu yaparken, derin bir nefes alarak dumanı ciğerlerinize çekin. Bu, boğazınızın rahatsızlık duymasını ve öksürme refleksinin tetiklenmesini engelleyecektir.

• Sigara içmenin, direkt olarak ciğerlerinize çekerek içtiğiniz esrara benzemediğini unutmayın.
• İçinize çekmenin alternatif bir yolu vardır ve “Fransızlamak” olarak adlandırılır. Bunu yapmak için, içinize çekmeden önce dumanın bir kısmını havaya doğru ittirin (üflemeden) ve ağzınızdan çıkarken burnunuzla geri çekin. Bu yöntem, mükemmel hale gelmek için pratik gerektirebilir.
• Sigara içmeye devam ederken, sigaraya yönelik toleransınız artmaya başlar. Bu, problemlerin ortaya çıkmaya başladığı yerdir. Sigara içmeye dair daha yüksek tolerans, daha çabuk sigara içmek demektir. Daha fazla sigara içmek, daha fazla nikotin alımı ve nikotine yönelik olarak tolerans geliştirirken daha bağımlı hale gelmeniz demektir. İlk sigaranızdan aldığınız doyumu yeniden alabilmek için, çok daha fazla nikotine ihtiyaç duyarsınız. Bu da daha fazla sigara içmenize neden olur.

4. Ellerinizin pozisyonunu ayarlayın.  Bu kısım, sigaranızı ağzınızdan çekerken ellerinizi sigaraya yerleştirme ritüeli ile ilgili olan kısımdır. Sigarayı tutma kısmında olduğu gibi bu aşamada da sıkı kurallar yoktur ancak kişinin cinsiyetine bağlı olarak birtakım yaygın pratikler bulunmaktadır.

• Kadınlar genellikle kollarını omuzlarından hareket ettirirler ve avuç içi yukarı, el dışarıya doğru olacak şekilde sigarayı ağız seviyesinde tutarlar.
• Erkekler genellikle kollarını dirseklerinden hareket ettirirler ve avuç içi içeri doğru olacak şekilde sigarayı tutan ellerini gövde hizasında tutarlar.

5. Dumanı üfleyin. Elinizin pozisyonunu ayarlarken, dumanı da ağzınızdan ya da burnunuzdan olacak şekilde dışarı verin. Bunu yapmak için doğru ya da yanlış bir yol yoktur ancak zamanla tercihleriniz olacaktır.

• Bazı insanlar, sigarayı burundan vermenin dumanın tadını daha fazla almayı sağladığını düşünürken, bazıları burunlarındaki yanma hissinden hoşlanmamaktadırlar.
• Bazı insanlar dumanı ağızlarından azar azar ve yavaşça üflemeyi tercih ederken, bazıları hızlı ve tamamını dışarı verecek şekilde üflemektedirler.
• Pratikle, ağzınızdan “O” şeklinde halkalar üflemeyi öğrenebilirsiniz. Bunu; boğazınızı, dumanı dilinizin üzerinden ve sonra dudaklarınızdan ittirmek için kullanarak yapabilirsiniz.

6. Külleri silkin. Sigara içmenin bir diğer ritüelistik (ve gerekli) kısmı, küllerden kurtulmaktır. Sigarayı içerken, içmiş olduğunuz kısım; oldukça kuvvetli, ince, gri bir kül tabakasına dönüşür. Belirli bir noktaya ulaştığında, yer çekimi devreye girer ve kül yere düşer. Bir yolda yürüyorsanız, bu bir problem değildir ancak bir iç mekandaysanız, kimse sigara küllerinin yerlere düşmesini istemez. Bu nedenle sigaranızın üzerindeki külden kurtulmak için en iyi yol bir kül tablası kullanmaktır.

• Sigarayı nasıl tuttuğunuz, külleri nasıl silkeceğinizi belirlemektedir.
• Sigarayı, filtresi baş parmağınıza yakın duracak şekilde tutuyorsanız, kül tablası üzerinde hızlı bir silkme, küllerin kül tablasına düzenli bir şekilde düşmesini sağlayacaktır.
• Sigarayı orta ve baş parmaklarınızın arasına sıkıştırarak tutuyorsanız, işaret ya da yüzük parmağınızla sigaranın orta kısmına yapacağınız hızlı bir vuruş, külleri kül tablasına gönderecektir.
• Sigaranın üzerine, kül tablasının girintilerine değecek şekilde de vurabilirsiniz. Böylece küller, kül tablasına düşecektir.

7. Söndürün. Sigara ile işiniz bittiğinde, onu güvenli bir şekilde söndürmelisiniz. Bunu, kül tablasının içinde, sigarayı ezerek ve bastırarak yaparsınız. Dışarıda iseniz, sigarayı yanmayacak bir yüzey üzerinde ezin ve düzgün bir şekilde atın. Kimse sizin izmaritlerinizle uğraşmak istemez. Bu, oldukça kaba, nezaketsiz ve sosyal olarak kabul edilemez bir davranıştır. İzmaritlerinizi, camdan dışarı fırlatmak da çok tehlikelidir. Bu, birçok orman ve çalı yangınlarının başlangıcıdır. Sigara izmaritlerini fırlatırken yakalanırsanız, ağır bir para cezasına çarptırılabilirsiniz. Bir çalı yangınına sebep olursanız, ciddi hukuki yaptırımlarla karşılaşabilirsiniz.

• Bitirmeden önce kaç tane sigara içeceğiniz, kaç tane sigara içmekten hoşlandığınızla ilişkilidir. Sigara içerken filtre kullanmıyorsanız, dudaklarınızı yakana kadar sigara içebilirsiniz.
• Birçok kişi sigarayı, filtrenin hemen üstüne ya da ağızlarına koyamayacak noktaya gelene kadar içerler.
• Diğerleri, sigaranın orta noktasına ulaşana kadar içmeyi tercih ederler. Böylece sigara daha temiz ve serin kalır.

Elektronik sigara nasıl içilir

• Belirlemiş olduğunuz bütçeye, ürünleri daha önce kullanan kullanıcı yorumlarına ve ürünün kalitesine göre bir elektronik sigara kiti almalısınız. Bu ürünleri internet üzerinde çeşitli platformlarda bulabilirsiniz.
• Cihaz seçim aşamasını tamamladıktan sonra en önemli aşama likitin seçilmesidir. Oldukça fazla çeşitte likitler bulunmaktadır. Size en uygun likiti zamanla anlayacaksınız.
• Cihazınızı tamamen şarj etmeli, sonrasında da likit kartuşunu cihazın kartuş boşluğuna oturtup sabitleyin. Cihazın likit sızdırıp sızdırmadığını uygun şekilde kontrol edin.
• Mouth to Lung (MTL) sigara içim moduyla ya da Direct Lung (DL) nargile içim moduyla elektronik sigaranızı keyifle içmeye başlayabilirsiniz.

Heets sigara nasıl içilir?

iQos Heets olarak adlandırılan bu sigara türü, iQos isimli dijital tütün buharlaştırıcı cihaz üçerisinde kullanılan ve 4 katmandan oluşan tütün çubuğudur. İlk bölüm tütünken, ikinci bölüm üst yumuşak filtre, üçüncü bölüm orta sert filtre ve son bölüm ise yumuşak alt filtredir.

1. Katman: Tütün Katmanı

Bu katmanda iQos heets satın aldığınız aşamada belirlemiş olduğunuz tütün araması bulunur. Malborro kırmızı, Malboro gold ya da mentol gibi birçok seçeneğiniz bulunmaktadır. Ancak Heets içerisindeki tütün normal sigaradaki tütünden daha farklıdır. Daha büyük parçalardan oluşan tütün olduğunu göreceksiniz. Tütünün etrafı da alüminyum folyoya benzer bir maddeyle sarılmıştır. Bu sayede ısınması daha kolay hale gelir. Isınma işleminin sonucu olarak da yanmaya başlayan tütün siyah bir renge dönüşür.

2. Katman: Üst Yumuşak Filtre

Bu bölümdeki filtre süngere benzer bir yapıdadır ve yaklaşık 0,5cm uzunluğundadır. Tütünle ilgili süzme ve filtreleme kısmı bu aşamada gerçekleşir. Tütünden çıkan ilk buhar bu aşamada uygun bir şekilde filtrelenir.

3.Katman: Orta Sert Filtre

Bu kısımdaki filtre plastiğe benzer sert bir ütünden yapılmıştır. Ürünün boyu yaklaşık 1cm civarındadır. Üst filtreden çıkan buharın alt filtreyi iletilmesi aşamasında orta sert filtre süzme vazifesini gerçekleştirir.

4.Katman: Alt Yumuşak Filtre

Bu filtre üst yumuşak filtre ile aynı işlevi görür. Siz sigarayı içerken ağzınıza temas eden kısımdır. Son filtreleme işlemi burada gerçekleşir.

Heets Seçimi Nasıl Yapılmalıdır?

Heets tütün aromasını seçeceğiniz zaman günlük hayatta nasıl bir tüketim şekliniz olduğunuzu düşünmelisiniz. Normalde sigara içerken ne tarz tütünler size hitap ediyor bunu düşünmelisiniz. Etrafınızdaki kişilerden Heets Aroması ile ilgili çeşit öneriler alabilir ve zamanla kendinize en uygun tütün aromasına karar verebilirsiniz.

Nuo sigara nasıl içilir?

• gloTM Hyper+’ın ısıtma mekanizması nasıldır? Nuo sigara olarak bilinen bu cihazın adı gloTM Hyper+‘dır. Bu cihazın indiksüyonlu ısıtma teknolojisi bulunmaktadır. Gelişmiş olan bu sistem sayesinde cihazın içinde bulunan metal ısıtma haznesi nuoTM sticks sarılır ve cihaz boost moduna alınarak 270 derece gibi yüksek bir sıcaklığa kadar ısınır. Kısa sürede ısınan nuo sigara, bu sayede yoğun bir tad almanızı sağlar.
• gloTM Hyper+’ın farklı kullanım modları var mı? Cihazın standart ve boost mod olmak üzere iki farklı ısıtma modu bulunmaktadır. İçim aşamasında geçmeden önce mod seçimini yapmalısınız. Standart modda sıcaklık 250 dereceye yaklaşık 20 saniyede ulaşır ve 4 dakika gibi bir süre içim yapılabilir. Boot modda ise sıcaklık 270 dereceye yaklaşık 15 saniyede ulaşır ve 3 dakikalık bir sürede içilmesi gerekir.

Sigara İçme İle İlgili Merak Ettiğiniz Diğer Tüm Soruların Yanıtları

KYK yurdunda sigara nasıl içilir?

• Oda arkadaşlarınızla sigara içme konusunda anlaşırsanız, odanın penceresini açıp içebilir ya da yönetimin göremeyeceği bölümlerde gizli bir şekilde sigarayı içebilirsiniz. Ancak yakalanmanız durumunda tutanak tutulması söz konusu olabilir.
• KYK yurtlarında sigara içiliyor mu? 5727 Sayılı Tütün Ürünlerinin Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolü ile ilgili kanuna göre yurt binaları, öğrencilerin yaşadığı odalar ve yurttaki diğer tüm alanlarda tütün ve tütün mamullerinin kullanıı yasaklanmıştır.
• Sigara içtiğim için Yurtta tutanak tutulursa ne olur? Yönetmelik incelendiğinde genel kuralları ihlal eden kişilerin yurttan atılması gibi bir durum söz konusu olabilir. Ancak genellikle 3 defa tutunak tutulma hakkı tanınır. 3 defa da kurallara uymadığınız tutnaklarla kayıt altına alınırsa yurttan atılabilirsiniz.
• KYK sigara cezası sicile işler mi? Yurt idaresi disipline yönelik bir işlem uygulamadıysa sigara içeminin sicile işlemesi gibi bir durum söz konusu olmaz.

Mentollü sigara nasıl içilir?

• Sigara Mentolü ne zaman patlatılır? Sigarayı ağzınıza koyduktan sonra üst ve alttaki ön dişlerinizle mentol bölümünü patlatarak diğer standart sigaralar gibi içimi gerçekleştirebilirsiniz.
• Mentollü sigara ne kadar zararlı? Mentol ferahlık veren bir madde olduğu için, mentollü sigara kullananlar sigara dumanını daha derin çekebilir. Bu sebeple akciğerler daha fazla nikotin aldığı için kanser riski de artabilir.

Hastane odasında nasıl sigara içilir?

• Hastane odasında sigara içilir mi? Sağlık kuruluşlarının içerisinde sigara içilmesi yasalarla yasaklanmıiştır.
• Hastane lavabosunda sigara içilir mi? Eğer lavabonun olduğu bölümde havalandırma varsa ve sensör yoksa kişi sigara içebilir. Ancak yine de yakalanması durumunda belirli bir tutarda ceza yemesi söz konusu olacaktır.

Evde gizlice nasıl sigara içilir?

Odada nasıl gizlice sigara içilir? KızlarSoruyor platformu üzerinden insanların paylaştığı örneklerden birine göre kendi odanız varsa, kapıyı kapatın ve pencereyi açın. Sonrasında ise güçlü etkili olan bir parfümü, deodorantı kapının kapanma yerlerine boydan boya sıkın. Yaklaşık 30-40 saniye sonra sigara kokusundan eser kalmayacaktır. Sonrasında elinizi bol kokulu bir sabunla yıkamayı da unutmamalısınız.

Nasıl karizmatik sigara içilir?

• Kapaklı sigara paketleri her zaman daha karizmatik durduğu için öncelikle bunları tercih etmeyi düşünün. Sigaranın kapağını baş parmağınızla kaldırın ve paketin içerisinde sigarayı ağzınızla alın. Bunu 4-5 defa tekrarladıktan sonra iyi bir pratik yapmış olacaksınız.
• Sigarayı bir süre dudağınızın kenarın bekletin, hemen yakmayın.
• Zippo tarzı güzel bir çakmak sahibi olursanız bu karizmanıza karizma katacaktır. Sigara dudağınızda dururken çakmağı cebinizden çıkarın.
• Çakmakla sigarayı buluşturmak için kafanızı hafif öne eğin ve elinizle siper yapın.
• Sigara yanmaya başlarken gözünüzü de düşünceli bir bakışla sola doğru kaydırın.
• İlk dumanı sağ alt köşeye ve sonraki dumanlarıı da hafif kafanızı kaldırarak yukarı doğru bırakın.
• Sigara filtresinin olduğu kısımdan değil de daha ileri kısımdan baş parmağınız ve işaret parmağınızla sigarayı tutun. Hafif düşünceli bir tavır sergilemeyi de unutmayın.

Ilk defa sigara içince ne olur?

İlk defa sigara içen biri direk sigaradan etkilenmeye başlar. Sigara içtiğiniz an itibariyle nabzınızda yükselme, daha hızlı nefes alıp verme durumları oluşur. Ayrıca bu süreçte kişinin kan dolaşımında yavaşlama meydana gelir. Sigara içerisinde yaklaşık olarak 3700 civarında zehirli maddeyi barındıran bir üründür. Bu zehirli maddelerin büyük bir çoğunluğunun kanserojen olduğu bilinmektedir. Bunların içerisinden en zehirlileri karbon monoksit, hidrojen siyanid ve amonyak olarak sıralanabilir. Aldığınız ilk nefesle birlikte bunlar kan dolaşımınıza karışmya başlar. Uzun vadede astım, ciğer yangısı ve göğüs ağrıları görülebilir. Sigara içmeye başladıktan sonra daha fazla nezle, grip ve soğuk algınlığı sorunları yaşayabilirsiniz. İlk sigara içiminden sonra nefesinizde belirli oranda bir darlık, nefes alıp verişinizde hırıltılı bir solunum ve göğsünüzde hafif de olsa bir baskı hissi yaşayabilirsiniz.

Sigarayı içine çekmeden içersen ne olur?

Karadeniz Teknik Üniversitesi’nin belirttiğine göre her yıl 3 milyon civarında kişi sigaranın sebep olduğu şeylerden ölmektedir. Sigara vücutta çeşitli fonksiyonların işlevini bozabilir. Sigarayı içinize çekmeden sadece dudak tiryakisi olarak kullanıyorsanız kalp krizi riskiniz bir kat daha fazla olabilir. Sigaranın vermiş olduğu zararlar dudaktan itibaren başlamaktadır.

Sigara içe çekilir mi?

Sigaranın içe çekilmeden içilmesi dudak tiryakiliği olarak adlandırılırken, asıl sigara içilmesi içe çekilerek gerçekleştirilir. İlk kez sigarayı içinize çekmeyi düşünüyorsanız dişlerinizi sıkmalı ve dişlerin arasından yavaşça sigara dumanını içinize çekin. Bu sayede hem öksürük krizine girmekten kurtulursunuz hem de akciğerlerinize çok duman girmesini de önlemiş olursunuz.

Sigara içmek neye iyi gelir?

Yalnızlıktan hoşlanan biriyseniz sigara sizin için en iyi şeylerden biri olabilir. Bununla birlikte etrafınızda sigara içenlere dikkat ettiyseniz yemekten sonra içilen sigaranın ayrı bir haz verdiğiniz göreceksiniz. Yemek sonrası içilen sigara genellikle insanlardaki hazmı kolaylaştırır. Sigaranın Alzheimer hastalığını ötelediği düşünülmektedir. Sigara içen kadınlarda, içmeyen kadınlara göre daha az Alzheimer hastalığı ortaya çıktığı gözlemlenmiştir.