Akne kıl köklerinin yağ, ölü deri hücreleri ve bakteriler ile tıkanması sonucunda ortaya çıkar. Akne çirkin şişliklere, lekelere ve kızarıklığa sebep olur. Akne genellikle gençlerde yaygın olarak görülürken, bebeklerden tutun yaşlılara kadar herhangi biri de bu yaygın cilt rahatsızlığından acı çekebilir. Şanslısınız ki; akneyi azaltıp, kızarıklığını giderecek tedaviler bulunmaktadır.
Evde Hazırlanan İlaçları Kullanarak Akne Kızarıklığını Azaltmak
1. Hassas bir yüz temizleme ürünü satın alın. Sıklaştırıcı, sert veya kurutucu etkisi olan ürünlerden satın almayın. İçerisinde alkol bulunan yüz temizleme ürünlerinden kaçının. “Hassas” ve “Alkolsüz” yazısı bulunan ürünlerden arayın.
- Sıklaştırıcılar ve alkol aknenize yardım etmeyeceği gibi aynı zamanda cildinizi kurutur. Kuru cilt, kızarıklık da dahil olmak üzere aknenin en kötü belirtilerini ağırlaştırır.
2. Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın. Sabahları ve akşamları olmak üzere hassas bir yüz temizleme ürünü ile yüzünüze yavaşça dokunacak şekilde, yüzünüzü 1 dakika kadar yıkayın. Yumuşak bir bez ya da parmak uçlarınızı kullanın. Tırnaklarınızı veya sert bezleri kullanmaktan kaçının. Ayrıca egzersiz gibi terletici etkinlikler yaptıktan sonra da yüzünüzü yıkayın. Yüzünüzü kaşımayın veya ovmayın: Unutmayın ki akne eğilimli bir cilt hassas ve narindir. Yüzünüzü çok sıcak veya çok soğuk olmayan ılık su ile durulayın.
3. Her gün nemlendirin. Garip görünmesine rağmen, nem aknelerinizin daha kötü olmasını engeller. Çünkü akneler ölü deri hücrelerince daha kötü hale gelir bu sebepten ötürü cildinizi sağlıklı tutmak akne salgınlarının azalmasına yardımcı olur. Dahası, aşırı kuru ciltlerde nemlendiricinin aşırı kullanımı sonucunda içerisinde bulunan yağdan ötürü akne oluşumu olur. “Gözenek kapatmayan” etiketi bulunan bir nemlendirici aldığınızdan emin olun ki gözenekleriniz kullandığınız nemlendiriciden ötürü kapanıp akne oluşturmasın.
- İçerisinde gliserin ve hiyalüronik asit bulunan nemlendiricilere bakın. Kakao yağı, mineral yağı ve soğuk krem barındıran nemlendiricilerden uzak durun.
- Bazı nemlendirici markaları içerisinde akne kızarıklığını azaltmaya yardımcı olan özel formüllere sahiptir. Bioderma, La Roche gibi markalar bunlara örnektir ve sağlık bakanlığı tarafından onaylanmıştır.
4. Reçetesiz satılan akne ilaçlarından satın alın. Akne kızarıklığını azaltmaya yardımcı olan sayısız ürün bulunmaktadır. Bunların tamamı bitkisel ürünlerdir ve günde iki kez doğrudan cilde uygulanmaktadır. Akne kızarıklıklarınız için daha güçlü bir ürün kullanmadan önce hafif bir ürün kullanarak başlayın.
- Benzoil peroksit, salisilik asit, çay ağacı yağı ve sülfür içeren ürünlere bakın. Benzoil peroksit ile başlamak en iyi yoldur çünkü diğer ürünlere göre cildinizi daha az tahriş eder. Benzoil peroksit kullanmadan önce cildinizin tahrişe alışması için %2,5 civarında tahriş gücüne sahip olan ürünleri kullanarak başlayın.
- Kullanım talimatlarının tamamına uyduğunuzdan emin olun. Bazen bu ürünler cildinizi güneş yanığına eğilimli hale getirirler. Diğer ürünler ise diğer ilaçlar ile iyi bir tepki vermeyebilir. Dikkat edilmesi gereken hususlara özen gösterin ve eğer herhangi bir endişeniz var ise doktorunuzla görüşün.
- Kullanımın ilk bir kaç haftasında cilt kızarıklığı ve dökülme tecrübe edebilirsiniz. Eğer herhangi bir tahriş belirtisi devam ederse kullandığınız ürünü değiştirmeyi veya doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz.
5. Bitkisel ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Akneyi azaltan pek çok bitkisel ilaç bulunmaktadır. Ancak, bu ürünlerin pek çoğu test edilmemiştir ve tehlikeli yan etkileri bulunmaktadır. Unutmayın ki “doğal” demek her zaman güvenli veya sağlıklı demek anlamına gelmez. Kullanmanızda sakınca olup olmadığını belirlemesi için doktorunuzla görüşün. Muhtemel bitkisel ürünler şunları içermektedir;
- Çay ağacı yağı. %5 çay ağacı yağı içeren jeli akneli bölgelere sürün. Ancak deri iltihabı gibi rahatsızlıklara karşı dikkatli olun. Eğer çay ağacı yağı kullandığınızda bu hastalığın belirtilerini görürseniz, bu ilaç sizin için doğru olmayabilir.
- Yeşil çay özü. %2 yeşil çay özü içeren bir karışım hazırlayıp günde 2 kez akneli bölgelere sürün. Ayrıca küçük bir havluyu donmuş yeşil çaya batırıp 1-2 dakika boyunca yüzünüze sürebilirsiniz. Bu işlemi hafta boyunca bir kaç gece uygulayın.
- Aloe vera. %50 aloe vera içeren bir jel hazırlayıp akneli bölgelere sürün. En iyi verim alabileceğiniz şekli aloe veranın direk bitkisinden hazırlanan jelden olur. Aloe vera bitkisini ise çoğu çiçekçide veya aktarda bulabilirsiniz.
Akne Kızarıklığını Ortadan Kaldırmak için Tıbbi İlaçları Kullanmak
- Hastanelerin dermatoloji bölümünden ya da özel muayenehanesi olan bir dermatologtan randevu alın. Reçetesiz eczanelerden ya da internetten alınabilen ilaçlar akne kızarıklığını azaltma konusunda etkili olmuyorsa alanında uzman bir cilt doktoruna akneleri göstermenin zamanı gelmiş demektir. Cilt doktoru size akne kızarıklığının çözümü için bir takım ilaç ve tedavi yöntemleri önerebilir. Öncesinde dermatolog aknenin türünü ve ne derece yayılmış olduğunu tespit edecektir.
- Cildinizde aknelerin oluşmasının dışında özellikle de yüz bölgenizde istenmeyen kıllar, farklı lezyonlar ya da noldüller oluştuysa bunlarda doktora danışılması gereken önemli noktalardır.
- Cilt doktoruna reçete ile alınabilen topikal şekilde uygulanan ilaçlar hakkında sorular yöneltmekten çekinmeyin. Akne sorunu için topikal yani direk cilde uygulanabilecek birçok ilaç vardır. Akne için kullanılacak topikal ilaçlarda salisilik asit, antibiyotik, benzoil peroksit ve refinoid bulunur. Bununla birlikte rosacea hastalığı ve akne için kullanılmakta olan bazı kremlerin içerisinde azelaik asit de bulunmaktadır.
- İçerisinde retinoid bulunan kremler sayesinde ciltteki foliküllerin tıkanması önlenir ve bu sayede de akne kızarıklıklarının geçmesi sağlanmış olur. Retinoid bu açıdan aknelerin sebep olduğu çatlak ve kızarıklıkları azaltmak ve yeniden oluşmasını engellemek için oldukça etkilidir. Adapalen etkin maddesini içeren differin ya da palexin jel retinoid içeren etkili ilaçlardır. Jelin paketinde yer alan kullanma talimatlarını göz ardı etmeden ve abartmayacak şekilde kullanmaya özen gösterin.
- Antibiyotik akne oluşan ciltteki iltihabın azaltılmasını ve yine ciltteki zararlı bakterilerin yok edilmesini sağlar. Bu sayede de akne kızarıklığı tedavisinde önemli bir rol üstlenmiş olur.
- Vücudunuzun antibiyotiklere direnebilen bakterilerle savaşması durumunda benzoil peroksit devreye girerek akne kızarıklığını azaltmak ve iyileştirmek için etkili bir rol üstlenir. Bununla beraber benzoil peroksit ciltteki gözenek tıkanıklıkların azaltılması konusunda da etkilidir.
- Salisilik asit ise cildin soyulmasını sağlayarak ölü hücrelerin ciltten atılmasını teşvik eder ve böylelikle akne kızarıklığını geçirmiş olur.
4. Cildinizdeki sivilce kızarıkların geçmesi konusunda aceleci olmayın. Kızarıklar için uygulanan topikal tedaviler hemen sonuç vermez. Sonuç alınması için 4 ile 8 hafta (1-2 ay) kadar bir sürecin geçmesi gerekir. Kimi durumlarda sivilce kızarıklıkları tamamen iyileşmeden önce ilk süreçten daha kötü bit hale gelir. Böyle bir durumla karşılaştığınızda felaket düşüncelere kapılmadan tedaviyi aksatmadan ilerlemelisiniz.
5. Sivilce kızarıklıkları için gittiğiniz dermatoloğa kullanılan oral ilaçlar ve süreç hakkında sorular sorabilirsiniz. Çoğunlukla sivilce ile alakalı sorunlarda topikal tedaviler oral ilaçlarla desteklenir. Antibiyotik, hormonal doğum kontrol hapları ve anti androjen içerikler ilaçlar akne kızarıklığını azaltmak ve ilerleyen süreçte tekrardan akne oluşumunu önlemek için etkili ilaçlardır. Bu ilaçlar ciddi yan etkileri olan ilaçlardır. Bundan dolayı da sadece bu konuda uzman olan dermatologların önerisiyle alınmalıdır. Ne zaman ilaç kullanmayı düşünürseniz düşünün mutlaka bir doktora danışın.