Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt herkesin hayalidir. Böyle bir cildiniz varsa şanslısınızdır çünkü makyaj yapmadan kusursuz bir görünüme sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için gereken en önemli şey cilt tipinizi bilmektir. Cilt tipini bilirseniz günlük bakımınız için doğru ürünleri seçebilir ve sizin için en ideal bakım rutinini oluşturabilirsiniz. Kuru, yağlı, karma, akneye meyilli ve hassas ciltler bu bahsettiğimiz cilt tiplerindendir. cilt tipi sayısının bu kadar çok olması akıllarda soru işareti oluşturur. Aralarındaki farkı nasıl anlayacağınız konusunda zorluk yaşayabilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, bu yazımızda hepsinden bahsedeceğiz.
Cildinizi hazırlama
1. Makyajınızı temizleyin. Yüzünüzde makyaj varken doğru cilt tipini bulamazsınız. Her zamanki makyaj temizleme ürününüzle yüzünüzdeki makyajı temizleyin.
2. Yüzünüzü yıkayın. Ilık suyla yüzünüzü ıslatın. Yüz temizleyiciniz ile yüzünüzün her yerini köpürtün ve yüzünüzü parmak uçlarınızla masaj yaparak temizleyin. Soğuk su ile yüzünüzü durulayın ve havlu ile kurulayın. Havluyu yüzünüze çok sürtmeden kurulamaya özen gösterin. Tampon (pat pat) hareketlerle kurulamanız cildinize zarar vermeyecektir.
- Yüzünüzü yıkarken çok bastırmayın ve ovalamayın. Bu cildinizi kurutur.
3. Bir saat kadar bekleyin. Nemlendirici dahil hiç bir ürün uygulamadan bekleyin. Bu sürede yüzünüze dokunmayın.
Cildi inceleme
1. Kağıt mendili yüzünüze bastırın. Yüzünüzü yıkadıktan son 1 saat bekleyin ve kağıt bir mendili T bölgenize bastırın biraz bekleyin ve çekin. Mendilin üzerinde yağ var ise karma ya da yağlı bir cildiniz var demektir.
- T bölgesi alın ve burun bölgesine verilen addır. Adını da alın ve burun bölgesinin T harfi oluşturmasından alır.
2. Cildinizi gözlemleyin. Kuru bir cildiniz varsa cildiniz gergin olacaktır. Yağlı bir cildiniz var ise yıkamadan hemen sonra temiz görünen cildiniz 1-2 saat sonra yağlı bir görünüm kazanır. Karma bir cildiniz var ise T bölgenizi temiz ve rahat hissederken yanak ve çene bölgenizi kuru ve gergin hissedersiniz. Hassas ciltler ise kuru, gergin ve hafif kırmızı olur.
- Hassas cildiniz varsa bazı ürünler ile yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinizi kuru, gergin ve kaşıntılı hissedersiniz. Yüzünüzün bazı bölgelerinde kırmızılıklar olur.
- Yağlı cildiniz varsa yüzünüzü derinlemesine temizlemiş olsanız bile yıkamadan birkaç saat sonra tekrar yağlanır. Ayrıca bu cilt tipine sahip insanlar her yaşında sivilce ve akne ile uğraşmak zorunda kalabilir.
- Yıkadıktan sonra beklediğinizde cildinizde hiçbir yan etki gözlemlemediyseniz normal bir cildiniz vardır. Şanslısınız, bu cilt tipi daha az efor ister.
3. Aynada yüzünüzü inceleyin. Yüzünüzde kırmızı lekeler varsa kuru ya da hassas bir cildiniz var demektir. Yüzünüz tekrar yağlandıysa yağlı bir cildiniz vardır. T bölgeniz yağlı ve yanaklarınız kuru (belki de kırmızı) ise karma bir cilde sahipsiniz demektir.
4. Gözeneklerinizi inceleyin. Normal cilt tipine sahipseniz gözenekleriniz gözle görülür ancak çok geniş olmaz. Aynadan bir adım uzaklaşın ve yüzünüze tekrar bakın. Gözeneklerinizi hala görüyorsanız, bu yağlı bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelir. Gözenekleriniz hiç görünmüyorsa bu kuru bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelir.
- Karma cildiniz varsa yüzünüzün bazı yerlerinde geniş gözenekler varken bazı yerlerinde dar gözenekleriniz olur.
5. Yüzünüzü iki parmağınızın arasında hafifçe sıkın. Kuru veya karma bir cildiniz varsa, cildiniz hemen kırışacaktır. Cildiniz yağlıysa bu kırışmayı gözlemlemezsiniz.
6. Bir dermatolog ile görüşün. İlk 5 adımdan sonra cilt tipinizi belirleyemediyseniz, bir dermatolog ile görüşmenizde fayda var. Buna ek olarak kozmetik dükkanlarında satılan cilt tipi belirleyici ürünler, sizi cilt tipiniz konusunda bilgilendirecektir.
Cilt tipine göre yüz bakımı
1. Kuru cildinize nemlendirici uygulayın. Parfüm içermeyen nemlendiricileri tercih edin. Duşta kalıp sabun kullanıyorsanız vazgeçin. Sabun cildi daha çok kurutur. Bunun yerine nemlendirici içeren duş jellerini tercih edebilirsiniz. Sıcak su yerine ılık su ile duş alın.
2. Yağlı bir cildiniz varsa yüzünüzü hem sabah hem akşam yıkayın. Ilık su ve yüz temizleyici ile yüzünüzü 30-45 saniye kadar yıkayın. Problemli bölgelere salisilik asit, glikolik asit ya da benzoil peroksit içeren ürünler uygulayın. Bu ürünleri önce küçük bir bölgede deneyin. Herhangi bir yan etki görmezseniz tüm yüzünüze uygulayın.
- Fazla nemlendirici kullanımından kaçının. Yağlı ciltler de nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Su bazlı bir nemlendirici kullanın. Yağlı ürünlerden uzak durun.
3. Karma ciltler için uygun bakım yöntemlerini bilin. Parfüm içermeyen temizleyici ürünler kullanın. Sabun kullanmaktan kesinlikle kaçının. Somon balığı, keten tohumu, ceviz ve balık yağı tüketin.
4. Hassas ya da akneye meyilli bir cildiniz varsa sabun içermeyen bir temizleyici kullanın. Parfüm, sabun ve kimyasal içermeyen bir temizleyici cildinize iyi gelecektir. Nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Ürünleri önce küçük bir bölgede deneyin. Herhangi bir yan etki görmezseniz tüm yüzünüzde kullanabilirsiniz.
5. Su içmeyi ihmal etmeyin. Sağlıklı bir cilt istiyorsanız bolca su tüketin. Susuz kalan vücut daha çok yağ üretir. Günlük karmaşada su içmeyi unutuyorsanız şunları deneyebilirsiniz:
- Sürekli masa başında çalışan biriyseniz, masanızın üzerinde daima su bulundurun. Bu sayede su içmeyi unutmazsınız.
- Telefonunuza su içme hatırlatıcısı indirin. Bu hatırlatıcı programlar size, sizin ayarladığınız belli aralıklarla su içmeniz gerektiğini hatırlatır. Bu tarz uygulamaları telefonunuzun mağazasında rahatlıkla bulabilirsiniz. Kendinize bir hedef koyun ve gün bitmeden o hedefe ulaşmaya çalışın.