Konu menopoz belirtilerinden acı çekmeye geldiğinde kadınlar yalnız olmayabilirler, ve sağlık topluluğu bugünlerde erkekte menopozu neyin ortaya çıkarttığını tartışmaktadır. Erkek menopozunun nasıl anlaşılacağını zaman aralığını gözden geçirerek öğrenebilirsiniz. Belirtilerini ve tedavi seçeneklerini belirlemek için doktorunuza danışmaya veya sevdiğiniz birinden yardım istemeye ihtiyaç duyabilirsiniz.
Erkek Menopoz Belirtileri
1. Erkek menopozuna sebep olan nedenleri öğrenin.
- Doktorlar erkek menopozunu ilerleyen yaşla birlikte testosteron olarak da bilinen androjen hormonu azalmasına bağlamaktadır. Bu durum aynı zamanda düşük testosterona değinmektedir.
- Düşük testosteron seviyesi ileri yaş ile ilişkilidir, ama diyabet gibi bazı hastalıklarda da ortaya çıkabilir. Çoğu erkek hayatının sonlarına kadar sperm üretebilmektedir. Bu açıdan erkek menopozu kadına kıyasla daha uzun aşamalı bir süreçtir ki daha farklı ve kısa zaman aralıklarında ortaya çıkabilir.
2. Erkek menopozunun belirtilerini bilin. Erkek menopozuna yol açan belirtiler; halsizlik, depresyon, yorgunluk ve cinsel sorunlardır.
- Cinsel işlev açısından, testisleriniz daha küçük görünebilir, cinsel isteğiniz azalabilir, kısırlık veya gecenin bir vakti kendiliğinden gerçekleşen ereksiyon gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Düşük testosteron seviyesine bağlı olarak erkek menopozu bazen uykusuzluğa yol açabilir.
- Fiziksel değişiklikler ile ilgili olarak erkek menopozu kas hacminde azalmaya, kemik yoğunluğunda düşüşe ve vücut yağı artışı gibi belirtiler gösterebilir. Bu etki, göğüs şişmesine ya da hassaslaşmasına veya saç kaybına neden olabilir. Sıcak basmaları ve enerji kaybı aynı zamanda erkek menopozu ile açıklanmaktadır.
- Duygusal değişiklikler ile ilgili olarak erkek menopozu motivasyon ve kendine güvende azalmayı da içermektedir. Aynı zamanda üzüntü, depresyon ve konsantrasyon kaybı da ortaya çıkabilir.
3. Potansiyel bir tanı hakkında bilgi edinin. Muayene olmak ve konu hakkında görüşmek için doktorunuzu ziyaret edin.
- Doktorunuz diğer durumları da değerlendirmek için farklı testler uygulayabilir.
- Erkek menopozuna özel olarak, kanınızdaki testosteron miktarı da dahil olmak üzere hormon seviyenizi ölçmek için doktorunuz kan testi isteyebilir.
4. Durumunuz için bir tedavi arayışında olun.
5. Eğer doktorunuz testosteron seviyenizin düşük olduğunu belirlerse, sizin için testosteron değişim terapisi önerebilir.
6. Testosteron değişim terapisi olası yüksek riskte prostat kanseri gibi risk ve yan etkilerle birlikte gelmektedir.
7. Alternatif olarak, doktorunuz hormon değişimi terapisi ile birlikte veya buna karşılık hayat tarzınızı değiştirmenizi önerebilir. Bu hayat tarzı değişimi bir idman programı ya da yeni bir diyeti içerebilir.