En şiddetli sivilce formlarından biri olan kistik akne, büyük ve içi sıvı dolu sivilceleri ifade eder. Kistik akne, çoğunlukla genetik bir yatkınlığın sonucudur. Bu durum, tedavisini zorlaştırır. Ancak cildi aşırı yağ ve bakterilerinden arındırmak, sivilcelerin iltihabını yatıştırmak mümkündür. Otlar, bu noktada kişilerin imdadına yetişir.
Otlar Kullanılarak Yüz Temizleme Yöntemleri
1. Aynısefa bitkisini (Calendula) deneyin. Aynısefa bitkisi oldukça yararlı bir bitkidir. Özellikle şişlik ve iltihaplanma durumlarında kurtarıcı konumundadır. Antiseptik özelliği sayesinde leke tedavisinde de etkilidir. Ayrıca, kızarıklıkları azaltıcı etkisi vardır. Öncelikle, bir çay poşeti ölçüsündeki kurutulmuş aynısefa bitkisi yapraklarını bir kupaya yerleştirilir ve üzerine kaynar su eklenir. Çayın demlenmesi için 3-5 dk arası beklenmesi gerekmektedir. Demlenmeden sonra da çayın soğuması için beklenmelidir. Bu aşama, yüzün ısıdan tahriş olmaması için önemlidir. Aynısefa bitkisinin demlenmesiyle hazırlanan çayın cilde uygulanışı ise herhangi bir yüz yıkama ürününden farksızdır. Nazik bir şekilde yüze çarpılması yeterli olacaktır.
2. Yeşil çaya bir şans verin. Yeşil çay da kistik akne için kullanılan etkili otlardan biridir. Antioksidanlar açısından zengin olduğu için cildin yağ üretimini engeller. Yağ üretimini azaltarak ve iltihapları yatıştırarak cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur. Bu tedavi için ihtiyaç olan malzemeler sadece yeşil çay ve temiz, kuru bir bezdir. İşe yeşil çayı hazırlamakla başlanır. Ardından bez hazırlanan bu yeşil çaya batırılarak problemli bölgelere uygulama yapılmalıdır. Uygulama süresi için 2 dk, tekrar miktarı için 4 ya da 5 tekrar yeterli olacaktır.
3. Söğüt ağacı kabuklarını kullanın. Bir salisik asit kaynağı olan salisin içeren söğüt ağacı kabuğu da, kistik akne tedavisinde kullanılan yöntemlere iyi bir alternatiftir. Kistik akneyi tedavi amaçlı kullanılan ve reçete gerektirmeyen çoğu ürün de bu maddeyi içermektedir. Bu nedenle salisik asit, anti-akne asit olarak da bilinir. Bu maddeyi içeren söğüt ağacı kabuğu, gözenekleri tıkayan ölü deri hücrelerini temizleyerek akne tedavisine yardımcı olur. Bu yöntem için yaklaşık bir çorba kaşığı kadar ince ince kıyılmış söğüt ağacı kabuğu gereklidir. Bu kabuk parçaları yaklaşık 70gr kaynar su kullanılarak demlenir. Bu karışımın üstüne 50 gr cadı fındığı, 5 ml yani yaklaşık bir çay kaşığı bitkisel gliserin, 10 damla herhangi bir uçucu yağ, aynı miktarda hint yağı ve son olarak korucu olarak glukonolakton ya da sodyum eklenir. Söğüt ağacı kabuğu kızarıklıkları azaltıcı ve gözenekleri sıkılaştırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle tonik olarak kolaylıkla kullanılabilir. Söğüt ağacı kabuğu cilt için satılan bir çok ürünün içeriğinde de bulunmaktadır.
4. Aloe vera bitkisinden yararlanın. Genellikle güneş yanıklarının tedavisinde kullanılan Aloe vera, aslında cilt için de iyi bir tedavi maddesidir. Çünkü güneş yanıklarını yatıştırıcı etkisi, kistik akne iltihapları için de geçerlidir. Aloe vera bitkisi, içeriğindeki iltihap sökücü(anti-inflamatuar) olan aloesin ve aloine maddeleri sayesinde oldukça iyi bir yatıştırıcıdır. Kesilip içi açıldığında doğal olarak ortaya bir jel çıkar ve bu jel, direkt olarak problemli bölgeye aloe vera parçasının sürülmesiyle uygulanabilir. Paketli şekilde satılan jeller yerine katkı maddesi içermeyen bu bitkiyi direkt olarak kullanmak daha sağlıklıdır.
5. Zerdeçal macunu uygulayın. Antiseptik, iltihap sökücü(anti-inflamatuar) ve gözenek sıkılaştırıcı özellikleri olan Kürkimin maddesini içeren zerdeçal, oldukça parlak bir turuncu renkte bir tozdur. Direkt olarak cilde uygulanabilir. Bu macunu oluşturmak için 1-2 çay kaşığı zerdeçal, karışımın aldığı kadar su ile karıştırılır. Elde edilen bu macun ile kistik aknelerin üzeri kaplanır, 30 dk ya da tüm gece bekletilmek üzere gazlı bezle sarılır. Ancak uygulama yapılırken kıyafetlere dikkat edilmelidir. Çünkü parlak turuncu renginden ötürü zerdeçal leke bırakabilir.
6. Diğer doğal alternatifleri araştırın. Tedavi için tek çözümün otlar olduğu düşünülmemelidir. Limon suyu, elma sirkesi, hatta bal gibi sayısız diğer doğal İlaç da kistik akneyi tedavi için kullanılabilir. Hem sıvı hem macun biçiminde seçenekler mevcuttur. Bir diğer seçenek ise uçucu yağlardır. Kistik akne tedavisinde etkili olanlara mavi solucan otu yağı, neem yağı veya çay ağacı yağı örnek verilebilir. Ancak uçucu yağlar direkt olarak cilde uygulanmamalıdır, ağır gelebilir. Bu yağlar, Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı ile seyreltilmelidir.
İçten Kaynaklanan Sorunları Tedavi Etme Yöntemleri
1. Detoksa başlayın. Vücudu toksinlerden arındırmak için detoks yapmak, otlarla amaçlanan kistik akne tedavisini destekler. Kalın bağırsaklarda, sağlıksız gıdalardan dolayı zamanla bir toksin birikimi gerçekleşir. Bu gerçekleştiğinde bağırsakların toksinleri atma yetisi de azalır. Bunun sonucu olarak cilt vücudun yapması beklenen toksinlerden arındırma işlemini kendi üstüne alır. Bu da tıkanan gözeneklere, iltihaplanmaya neden olabilir. Toksinler hormonal dengesizliklere neden olduğundan, kistik akne oluşumuna neden olur. Toksinleri atmak için hızlı bir yol olan 1 günlük su detoksu denenebilir. Bu diyette bir gün sadece su içilmesi gerekir. Bu zor geliyorsa 2-3 haftalık sınırlandırılmış bir diyet listesi içeren detokslar, diğer seçeneklerden biridir. Bu detokslarda, işlenmiş şeker, karbonhidrat, alkol ve kafein tüketmemek gerekir. Detoksa başlamadan önce bolca sebze tüketmek ve tüketilen su miktarını arttırmak, vücudu hazırlayacaktır. Meyve suyu detoksu da denenebilir. Bu detoks, 2-3 gün boyunca sadece taze meyve suyu ve su içilerek yapılır. Herhangi bir detoksa başlamadan önce doktora danışmak önemlidir. Çünkü vücuttan birden bir çok şeyi kesmek fazla gelebilir ve bünyeye göre vücudun verdiği tepki farklılık gösterebilir.
2. Yararlı otlar tüketerek bağırsak iltihabını azaltmayı deneyin. Bağırsak iltihabını azaltmak için en yüksek anti-inflamatuar özelliklere sahip otlar tüketmek yararlı olacaktır. Bağırsakların iltihaplanması durumunda, görevini tam anlamıyla yerine getiremez ve toksinleri tamamıyla vücuttan atamaz. Bunun sonucu olarak bu toksinler kişinin cildini bozabilir. Çok güçlü anti-inflamatuar özellikleri olan ve genellikle kapsül ya da hap biçiminde temin edilebilen zerdeçal, zencefil ve akgünlük (boswellia); bağırsaklara bu anlamda yarar sağlar.
3. Otlar kullanarak hormon dengesizliklerinin tedavisini yapın. Hormon dengesizliği, kistik aknenin bir diğer nedenidir. Bu nedenle hormon dengesizliği tedavi edilirse kistik akne de tedavi edilmiş olur. Geleneksel olarak hormon tedavisinde kullanılan otların arasında maca kökü, hayıt, karayılan otu ve cüce palmiye bulunmaktadır. Kullanımdan önce doktora danışmak gereklidir. Bu otlardan tablet,kapsül ya da toz halinde tüketilebilen maca kökünün işlevi; hormonları arttırmaktır. Hayıt ve karayılan otunun ikisi de PMS semptomlarının azaltılmasını sağlar. Bunun karayılan otu, östrojen hormonunu taklit eder, eklem ağrısı çekenler için iltihabı azaltır ve menopoz semptomlarını da azaltır. Cüce palmiyeden, kanserli olmayan prostat büyümelerinin tedavisi için yararlanılmıştır. Ayrıca araştırmacılara göre cüce palmiye, testosteron seviyelerini etkilemektedir.
4. Karahindiba kökü ile cilt sağlığını iyileştirin. Karahindiba kökünün vücuda birçok yararı bulunmaktadır. Karaciğeri yenileme özelliği bulunur. Bu özellik sayesinde vücutta kan rahatsızlıkları da dahil olmak üzere birçok durumu tedavi eden Karahindiba kökü, aynı zamanda çıban, sedef hastalığı, egzama tedavilerinde de kullanılır. Akne tedavisinde ise cildi temizleme özelliği için kullanılır. Tedaviyi sağlamak için Karahindiba kökü, bitki çayı olarak tüketilebilir. 2-3 çay kaşığı kurutulmuş kökün bir fincan sıcak suda 10 dk demlenmesiyle oldukça kolay şekilde hazırlanabilir.